健身場(chǎng)所定制：教你打造專屬家庭健身角

受疫情影響，去健身房健身成為了比較難得的活動(dòng)，有人有不少人喜歡在家健身，可以做到自由、私密、方便，如果不能、不想外出健身，那就在家打造專屬的家庭健身角吧！那么該怎么規(guī)劃呢？快跟著悍德森一起了解家庭健身場(chǎng)所定制 計(jì)劃吧。

首先，我們需要挑選一家優(yōu)質(zhì)的健身場(chǎng)所定制供應(yīng)商，精準(zhǔn)了解你的需求，配置專業(yè)優(yōu)質(zhì)又全面的健身器材，提供合理的空間規(guī)劃，個(gè)性化和實(shí)用性強(qiáng)的方案，把你的家庭健身房最大化合理應(yīng)用。

其次，確定好家庭健身角的面積大小。寬敞的健身空間能讓人運(yùn)動(dòng)時(shí)感到舒服和安全，健身房需要一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的空間，但是在家庭，空間會(huì)受到限制，所以，我們需要找到一個(gè)適合的區(qū)域作為健身區(qū)域。一般家庭健身角3-5㎡，普通家庭6-15㎡，家庭健身房或健身工作室16-30㎡。

一般家庭中，客廳和陽(yáng)臺(tái)的面積比較大，像跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車、劃船機(jī)這類器材的機(jī)型較大，通常需要挪出一定的空間來(lái)擺放，又不能影響到其他家人，因此放在開闊的客廳、陽(yáng)臺(tái)最好 ，相對(duì)寬闊且家人也不受阻礙。

客廳可以放上一臺(tái)悍德森HS-8660跑步機(jī)（15.6寸觸摸屏，交流無(wú)刷馬達(dá)更靜音，動(dòng)力更足，還自帶24份自動(dòng)健身程序……），如果不打算放跑步機(jī)也可以考慮配備一臺(tái)按摩椅，至于門的某角落放瑜伽墊、瑜伽磚、健身柱、啞鈴、拉力帶、彈力帶、仰臥輔助器的健身小件也是非常不錯(cuò)的~如果臥室比較大，也可以放在臥室。

當(dāng)然更好的是打造一間專屬的健身房，最好是避開老人房、嬰兒房、書房這類安靜區(qū)域。電視、音響也不可少，一邊跑步、一邊聽音樂(lè)，視覺聽覺都能滿足，排遣運(yùn)動(dòng)時(shí)的單調(diào)無(wú)聊。

如果家居空間較小，不想配置大型的有氧器材和綜合訓(xùn)練器，在產(chǎn)品選擇上就可以簡(jiǎn)單一點(diǎn)，不占地方的，可以選擇拉力繩、彈力帶、啞鈴、瑜伽產(chǎn)品、健身球、臂力器等健身小件。

如果有有杠鈴、啞鈴這種重量型的輔助器材，地板建議鋪上橡膠墊保護(hù) ，不小心手滑讓啞鈴落地，還有抗震、吸音、保護(hù)地板的多重功效。