送禮不如送健康！盤點(diǎn)那些超適合送禮的健身器材

逢年過節(jié)要送禮的時(shí)候，總是有很多朋友不知道送什么禮品比較好，現(xiàn)在人們越來越重視身體健康，但一般又很少有時(shí)間去健身房去鍛煉，加上疫情也不好出去，那么送一些健身器材就是非常貼心的選擇，下面為您推薦一些適合老人、男性、女性的健身器材 ，一起來看看吧。

1、送男性健身器材

很多男性都喜歡運(yùn)動(dòng)健身，塑造好身材，好的健身器材當(dāng)然是不可缺少的。想美腹、健腹、瘦腹，可以借助健腹輪、健身椅、腹肌盤；如果想要鍛煉臂力，那么啞鈴、單雙杠、臂力棒是很不錯(cuò)的選擇；如果只是想在家里出出汗減一減，動(dòng)感單車、跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也足夠了。

健身器材推薦：啞鈴、動(dòng)感單車、跑步機(jī)、健腹輪、臂力棒、健身椅、單雙杠

2、送女性健身器材

女性健身除了保持健康外，減肥塑形也是一大追求，更偏重于一些熱量消耗大，提高身體柔韌性的器材。橢圓機(jī)對背腹腿臀等部位的塑造效果十分有效；呼啦圈鍛煉對于瘦腰肌、臀部、腿部贅肉都很有幫助；拉繩踏步機(jī)可以鍛煉腰腿臀等部位；用瑜伽球和瑜伽墊練瑜伽是一種很不錯(cuò)的減肥塑形方式；健腹輪、健身椅可以減腹并打造馬甲線；啞鈴可以幫助女性鍛煉拜拜肉。

健身器材推薦：健腹輪、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)、跑步機(jī)、踏步機(jī)、瑜伽球、瑜伽墊、呼啦圈、啞鈴

3、送老人健身器材

大家都知道對于老年人來說，鍛煉是不能缺少的，而老年人的鍛煉與年輕人的鍛煉有所不同，老人鍛煉旨在增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防治疾病，延緩衰老，養(yǎng)生益壽，他們更適合穩(wěn)定的，危險(xiǎn)性較低的健身器材進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。健身車對行動(dòng)不便、體質(zhì)較弱和康復(fù)病人尤其適用，不僅能有效地提高心肺功能，還有助于增強(qiáng)腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質(zhì)；橢圓機(jī)能預(yù)防、降低、緩解解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且能保護(hù)關(guān)節(jié)；劃船機(jī)能在對關(guān)節(jié)影響最小的前提下最大限度地訓(xùn)練心肺功能，隨著年紀(jì)增長，尤其要注意鍛煉保持良好的心肺功能；還可以送按摩椅，可以用來調(diào)理身體，解決腰腿疼痛的問題，還有助于睡眠。

健身器材推薦：臥式健身車、劃船機(jī)、橢圓機(jī)、按摩椅

許多健身器材的適用人群范圍都是比較廣的，一般來說，健身車、按摩椅、劃船機(jī)、跑步機(jī)送哪個(gè)年齡段的人都合適。